“你，你们这是？”萧凡问道。
“训练。。。。。。侯大人说了，要从体魄开始，肉身之力是根本，我们的。。。。。。肉身之力都太弱了。”剑无忧解释道。
这家伙肉身近乎崩碎，血呼啦的，十分的瘆人。
看模样。。。。。。只比李玄苍强了一点。
“有道理。”
萧凡点点头，他觉得侯万里说的很对。
肉身的确是基础。
没有好的肉身之力，之后在交战中会非常吃亏。
接下来。。。。。。剑无忧他们往自己身上的断裂处涂抹药膏。
这些药膏都是特殊制造的。
都是侯万里给的。
每次涂抹在伤口处，新生出来的血肉会更坚韧！
“陛下。。。。。。你要试试吗？效果很不错的。”赵一龙跑过去献媚。
“不用。”
萧凡摇摇头。
他的肉身之力。
呵呵呵。。。。。。九州之上如今似乎没几个能比了他的！
“小金呢？”
萧凡好奇。
他上次离开没带上这狮子。
这次进来后，狮子也不在。
他原本以为小金会跟着剑无忧他们一起训练的。
“不知道。。。。。。这家伙最近很懒，天天吃了睡，睡了吃。。。。。。不过最让人可气的是，他的实力还一直在增长！！”
提起小金，剑无忧他们就咬牙切齿，觉得愤怒啊。
一群人族妖孽没日没夜的进行艰苦的训练。
结果那狮子。。。。。。成天什么也不干。
除了吃就是睡。
结果人家还连续突破。
“呃。。。。。。好吧。”
萧凡苦笑一声。
他的确记得这点。