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16卑鄙的教练(第4页)

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“那我们的心率维持在137以下就可以了,保险起见,设定在133。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁一脸懵逼的看着戎言星说完后,就来了一句:“失礼了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;抬起他的运动手表,噼里啪啦一通设定,只要心率到了133左右,就能响警报。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【什么意思?这个数据怎么出来的?】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【额……剧烈运动的时候心率公式是这样的(220-年龄)*0。7~0。85。我家星戎已经是打折再打折了。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【唉?那不是很容易达到?】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【到了,那就稍微休息一下,然后心跳下来了,肌肉还酸疼着,教练告诉你,可以来下一组了。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【听起来有点可怕,不过我不信,我也一起来。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;大家本以为5个直播间,双口相声那边可能听不懂,但是跟着笑声嘎嘎乐也是不错的。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;要么和女神一起追剧,顺便还能听听女神爆料的剧组趣事。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;再或者,听宋季谱曲也很有意思啊,这总是谁都没见过的吧。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;结果路人粉转悠了一圈发现,竟然还是运动组这边最吸引人。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;你问为什么?

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;一开始是这样的。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;戎言星姿势标准,好身材的线条在宽松的t恤下若隐若现,不少妹子和汉子都在网络上斯哈斯哈。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;开始感慨,戎言星这相貌这身材,在娱乐圈不火没天理。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这言论放在平时,多少有人要跳出来杠一下。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;娱乐圈的帅哥美女还少吗?火不火还是得靠命。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但是今天没什么人抬扛,因为大家在欣赏帅哥身材的同时,还在对许迁“23333”。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【这位许老板简直在演我。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【能抬70度的手绝对不抬90。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【屈膝能蹲130度,绝对不蹲90度。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【能少做几下,绝对不做全了。】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“许老板,热身运动要充分……”戎言星委婉的提醒。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“嗯?哪儿不对?”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁一开始是真的没发现自己姿势没到位。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;然而等完全按照要求锻炼到位了……没过多久,摸鱼就开始了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;所以粉丝们乐呵呵的透过在这位“路人”,在看另一个自己。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;戎言星无奈的转身。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;手把手帮许迁的动作掰到位。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;看着许迁勉励支持的样子,就明白这份健身教练的钱,可真不好赚了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁歉意的看向戎言星一眼,他算是明白了曾经红过的某位网络红人的心态了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;误入选秀节目,打算摆烂第一局出道,却阴差阳错被笋丝们一轮轮留下来,每天都不得不为了队友而努力练舞。

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