罗贯云教导道：
“一日不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。
虽然今天是年三十，依然要打拳不能偷懒。”
孟传点头表示明白，虽然自己有一证永证在，学到的东西不可能遗忘。
但是武学熟练度的增长，仍然需要自己去一拳一拳打出来。
一直练到下午五点，二人一起走出武道室。
罗贯云边走边说：
“徒弟你按照现在这个进度，再过几天炮拳就可以圆满了。
后面练习的时候，你自己注意核心的腰部发力，只有腰马合一，力量才能更好的传导出去。”
“知道了罗师，那等炮拳圆满之后，我接下来修习什么拳法？”
“到时候你就知道了，练拳最忌心急，先不告诉你免得你惦记。”
“明白。”
罗贯云晚上跟北联大的老同学出去喝酒，任萍准备回女儿家中，顺便捎上孟传一程。
在车上，孟传第一次跟师母单独相处，难免有些局促。
任萍心细，能看出孟传的想法，开口调节气氛：
“小孟你将来准备考哪个武大？”
“北联大吧，新建的骊山校区离家和师傅也近。”
“那你要加油了，我女儿罗梦就是北联大的毕业生，毕业之后就留校做老师了，等你将来考上了，说不定还能教你。”
北联大是九所特等武道大学之一，不光对学生的报考要求高，对老师的聘用要求更是堪称变态。
孟传听别人茶余饭后说过。
35岁以下突破第二大限的年轻武道大家，再加上本校的情面上，才可勉强留校当老师，就这样能不能通过实习期也是两说之事。
看来老师的女儿罗梦十分优秀。
那为何父女俩的关系会这么紧张？
孟传不知道，但罗师不说他也不会多嘴。
“我会努力的师母。”
“加油吧！”
说罢，任萍在心里又补充一句。
“好好努力，不要让你的师傅失望啊。”
晚上在家吃完饭，陪着伯父伯母看了一会新年晚会。
每年晚会的节目都是这老一套，孟传顿感无聊，还不如武道比赛来的精彩。
想起今日的桩功课还没有做，于是起身向伯父伯母告辞回房间站桩。
卧室内。
孟传调整好自己的呼吸频率，随后分开双脚站成与肩同宽，微调脚尖向前保持平行，腰部微微下沉核心支撑。
站定后腰部与双腿共同发力，提供稳定的支撑力，隐隐形成了一个完美的“人”字形。
【太乙三才桩：人桩（47%）待破限】
【破限特质：朝暮闻道（初级）】
他想起了罗师经常说的一段话。
“桩功的修为代表了你体内对气血的接纳程度，俗话说得好，练拳不练桩，到老一场空。”