每日感悟（111）所见即所得。在当下每个人的思维意识只能够聚焦于一个点上。有人说，我可以一边开车一边听音乐。其实我们一边开车一边听音乐是一个假象。这只不过是我们的思维意识以极快的速度在开车与听音乐之间迅速的切换，我们已经习惯了这种切换模式而已。如果我们把车开得足够的慢，音乐断断续续的放，这个切换的模式我们就容易觉察到了。每当我们的感觉器官（眼，耳，鼻，舌，身，意）觉知到什么时，我们的内心世界就会显现这个事物出来。例如：在成语惊弓之鸟中，这只鸟之所以恐惧，是因为过去的经历让它不停的重复自己内心深处的恐惧，也就是说它内心深处受到伤害之后，它不停的去感知这种恐惧与伤害，最后即使没有恐惧与伤害时，它自己已经会给自己制造恐惧与伤害了。其实人们的恐惧往往和鸟产生恐惧的原理一样。为什么我们平常都：（）我每日的感悟