觉察与深观的意义在于接纳与理解我们身边的一切社会现象存在的意义与价值，在于接纳与理解我们所经历的人生经历。基于这种深度的接纳与理解，在当下我们能够做出优化之后的选择与行动。无论这种选择与行动带来何种结果，我们都要告诉我们自己，我们已经尽力而为了。上一次的觉察与深观以及行动已经结束了，于是下一次的觉察与深观又开始了。如此在我们当下的生活环境之中反反复复的去训练我们的觉察与深观，去训练我们接纳，包容，理解的能力。这样一来，每个人或许在他们的生活，学习，工作之中更加得心应手，也或许会收获更多的欢声笑语与快乐。：（）我每日的感悟