在幻灵大陆虽说人人都可以修炼，但是想要提升一阶却不是那么容易。灵力稀少是一个原因，还有一个原因便是白呦呦所说的专注力，也是精神力。唯有精神力强者才可能引导灵力凝结。
幻灵大陆的一般普通人家，黄级以下灵师每五年才能提升一阶，玄级则需要十年之久。就算是那些皇族世家，天赋和资源好一点的青年俊才，50岁内修至玄级1阶便可被称为天才。
就像白府的白灼，也是在20岁的年纪修炼达到了黄级6阶，才成为白家重点培养对象，预定的下一代接班人。
也正因此，白家的长老团们对白权一家的行为睁一只眼闭一只眼。而涂山漪提到的中容国二皇子姜郓，则是在23岁便达到了玄级8阶，这便是天才中的天才，百年一见。
白呦呦见自己灵力已经不能再被吸收后停止了修炼，她知道过犹不及，欲速则不达的道理。
两天的时间，从一个废柴到了黄级五阶，她对自己的修炼等级已经很满意了。
起身伸展了一番四肢，舒展舒展筋骨。白呦呦看了一下天色已临近中午。
“吱呀～”房门从里面打开。
白呦呦看到一人一兽在她的门口嗑瓜子，目光扫过那满地的瓜子皮后，瞬间坐下，还从宗莘的手中抓了一把瓜子放入口中。
“莘姨，我门口风水好吗？在这嗑瓜子香吗？”
宗莘：
鸭鸭：
嘎嘎。
鸭鸭看见白呦呦，奔着她的怀里就扑过去。
“嘎嘎！”
鸭鸭被宗莘按在了原地。
“呦呦，在你门口嗑瓜子确实挺香的，鸭鸭把暴动的灵力都控制了在这个院子中，尤其是你门口的位置更是浓郁，所以在这里嗑瓜子极佳。”
白呦呦嗑瓜子的手一顿。
是她疏忽了。
刚才只顾着修炼，忘记了外面可能引起灵力暴动，看来莘姨是在她门口为她护法。
“莘姨～”白呦呦立刻放下手里的瓜子，拉着宗莘的胳膊撒娇。
“谢谢你和鸭鸭，我也是刚刚学会修炼，你就原谅我不懂事吧。对了，我无以为报，晚上我亲自做顿饭犒劳一下你和鸭鸭可好？”
“你会做饭？”宗莘狐疑地问。
“会啊。而且还不错呢。等到晚上你就知道了。对了莘姨，你知道哪有卖炼丹炉吗？”
宗莘：……
“你别告诉我你想用炼丹炉做饭？”