也不下床，就在床上盘腿而坐。
他竟然是久违的主动运转起来，华山吐纳内功。
这也只有他刚上山的那段时间和老岳在一起，虽然自己一吸一呼都可以练功，但是不打坐一会儿老岳看着总是不顺眼的。
就好像那打工人明明已经完成了工作在那里闲着领导看着也是不顺眼。
上了华山之后分到了这个小院里住，也没什么旁人打扰。
季伯英又因为已经将华山内功简化的缘故，呼吸之间便是在增长内功。
因此也没有再专门练过内功。
因为他每时每刻都处于认真打坐练功的增长状态。
可这时候看着华山内功，还有最后十几个熟练度没有冲上去，季伯英有些按耐不住了。
他干脆连觉也不睡，便主动的打坐练功起来。
如此一来，自然是有好处的。
他的呼吸之间是在全力的运转内功，能增长一份熟练度。
他主动的去推动华山心法便又是一份熟练度。
这样就可以让内攻心法处于双倍速度的增长。
季伯英意沉丹田，神意绵绵，呼吸悠长。
沉浸于练气之中，也不知道过了多少的时间。
只感觉华山心法的热流。，在自己奇经八脉中缓缓地流淌着。
渐渐的，越发的生机勃勃。
好似发出了泉水一般的汩汩之声。
又如同溪流一般活泼的在山间跳跃。
水流啊流，终于首尾连到了一起。
上下吐纳和自己气脉浑然唯一绵绵不断。
“呼。。。。。。”
季伯英长长的出了口气，得有三四十息的长度。
气脉长的吓人。
鼻腔与口腔中隐隐可见喷出白雾，这还不是深秋如此景象还很罕见。
显然是内力修行有成之兆。
季伯英平息收功睁开双眼。
双眼似乎在这黑暗的小屋中放着精光。
季伯英将久坐的身体伸了个懒腰，只听自己身体上下噼里啪啦发出来一阵响声。
这是内力有成，身体中气脉充盈，把自己的身体都撑开了。
就好比那健身的人匀称的修炼自己身上每一块肌肉，便可以将自己的筋骨拉正，不容易发生髌骨偏移磨损，骨盆前倾后倾之类的问题。
如今也是这个道理。
只不过季伯英练的是内功而不是肌肉。