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心中有事世间小，心中无事一床宽
世界的大小，完全在于心的大小。一个心胸狭窄的人，他的世界也就很狭小；一个心胸宽广的人，他可以包容整个宇宙。
小沙弥问禅师：“师父，您整天说‘境由心生，一切唯心造，心为人之灵’。那么，人的心究竟有多大？”
禅师没有直接回答，而是说：“你先闭上眼睛，在心里造一座大山。”
小沙弥真的闭上了眼睛，在自己的心里描绘起一座大山来，过了一会儿，他睁开眼睛说：“师父，我的大山造好了。”
禅师又说：“你再造一棵小草吧。”
小沙弥再次闭上双眼，开始在心里造小草，又过了一会儿，他告诉师父小草造好了。
禅师说：“现在，你心里想着到了寺院门口。”
小沙弥闭上眼，立刻就说：“师父，我已经到了。”
禅师道：“那再让你的心到天边去一次吧。”
小沙弥同样闭上眼立刻就回答：“师父，我已经到了。”
禅师问他：“你回想一下，你到寺院门口用的时间长，还是到天边用的时间长？”
小沙弥毫不犹豫地说：“一样长。”
禅师又问小沙弥：“大山很大，小草很小，大山上还长着无数棵小草。那么，你造大山时，是不是用全部的心思？而造小草时，是不是只用一部分的心思？”
小沙弥摇摇头，说道：“不管是造一座大山，还是单单造一棵小草，都得用全部的心。”
听了这番话禅师微笑着对他说：“在我们心中，到天边与到门口用的时间一样长，可见我们的心无快无慢。造一座大山，是用一个心；造一棵小草，也得用一个心，可见心亦大亦小，能大能小。”
我们的心可以容得下一棵小草，也可以容得下一座大山，不论是小草还是大山，占据的都是我们全部的心灵。如果我们把自己的心扩大到无穷无尽的时间和空间，那么我们的内心世界也就会宽广无边，所谓“心有多大，舞台就有多大”。
一个囚犯被关在监狱里面，关他的那间牢房空间非常狭小，连腿脚都伸展不开，住在里面很是难受。他的心中充满了愤恨与不平，觉得自己非常委屈也非常难过，认为住在这么小的囚牢里面，简直是人间炼狱。他每天就这么骂天恨地，不停地抱怨着。
一天，从窗外突然飞进一只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。囚犯心想：我已经够烦的了，这个讨厌的家伙又来烦我，真是气死人了，我非捉到你不可！他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，每当快要捉到它时，它就敏捷地飞走了。他手脚并用，东扑一下，西扑一下，苍蝇来回躲闪，捉了很久，还是无法捉到它，最后他累得气喘吁吁，便无比感慨地说，看来我的囚房不小啊！居然连一只苍蝇都捉不到，可见这里还是蛮大的嘛！此时他悟出一个道理，即：“心中有事世间小，心中无事一床宽”。
心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。一个胸襟宽阔的人，即便住在一个小小的囚房里，亦能转境，把小囚房变成大千世界；而一个气量狭小、不满现实的人，即使住在摩天大楼里，也会感到事事不称心如意。所以我们每一个人，不要总是计较环境的好与坏，而应加强内心的修养与气量。
无门禅师曾说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外界所动，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们。居室虽小，内心的世界却无限宽广。
这个世界的大小有时候取决于我们心灵世界的大小。把心灵的窗户打开，让世界走进来，我们也就拥有了整个世界。试着做一个心胸宽广的人，容纳别人的观点和想法、行为和态度，你就会行事大方；试着做一个志向高远的人，有远大的理想和不凡的抱负，你就会为人大气。人活着，不怕做不到，就怕没想到。