“所?以从今天开始，每天循序渐进地抻筋，你现在年龄还不大，不算太难。另外自己去网上?查查，怎么让肌肉恢复弹性，每天练习。”
在场所?有人?，包括跟戚默有些过节的池嘉，都在戚默的注视下体会过开筋的痛苦。
听到戚默这话，再想想江铭宸那竖叉……
自求多福吧兄弟。
江铭宸感?觉到了房间中气氛的微妙变化，不由得一?颤，“就……是?不是?特?别疼？”
戚默看着他，脸上?的笑容慢慢上?扬，“你现在试试，不就知道?了？”
等何瑞霖回到练习室时，还没进门，就被房间里发出的惨叫声吓了一?跳。
他推门进去，见到江铭宸被两个人?按在墙边。
双腿打开，正在压横叉，可底子不好，离完全能下叉还差得远。
戚默抬脚，轻轻地压着他的大腿往下按。
“疼疼疼……”江铭宸欲哭无泪。
从前在公司时，舞蹈老师就经常催促他压压腿，但他嫌疼，总是?糊弄。
舞蹈老师没强制他，他也?就一?直糊弄下来了。
现在倒好，赶在一?起还了回来。
“这样?压腿……会不会有事？”何瑞霖问，似乎有些担心。
“我心里有谱。”戚默头也?没抬，“数60个数。”
江铭宸反应还挺快，立刻从一?开始往后数。
大概半分钟时间，60个数就数完了。
戚默挑挑眉头，“怎么数得这么快，再来60个数吧。”
“靠！戚默你坑我，你你再这样?……我跟你没完！”江铭宸扯着嗓子喊了一?句。
下一?秒，压在腿上?的力度似乎又?重了点儿。
他脸上?表情一?缩，立刻开始数数，半点不敢耽误。
“压腿时还跟戚默顶嘴，绝了。”
“哈哈哈哈哈哈可能是?没经历过痛苦。”
“大魔头要是?那么容易就放人?，就不是?大魔头了噗。”
戚默似笑非笑地扫过了去，几个人?立刻闭嘴。
终于又?数完了60个数，江铭宸终于感?觉腿上?一?松，压着他的那股力褪去。
腿根处疼得他不受控制地轻颤，力气都用不上?。
只能双手扒地，往前爬了两步距离，让双腿自然合并。
几个练习生看到他这个样?子，忍不住“噗嗤”一?声。
“最惨的就是?江铭宸了吧。”
“他的筋太硬了，我从来没练过都比他强。”
带着一?张苦瓜脸，江铭宸颤颤巍巍道?：“还有不到一?个礼拜就要录二?公了，我现在压腿也?来不及了啊！”
“能好一?点是?一?点。”戚默指了指江铭宸，“你们帮他拍拍腿，放松一?下。”
“好嘞。”
姜宁得了话，上?前几步，把趴在地上?的江铭宸翻了个身。
然后抬手噼里啪啦地拍在江铭宸大腿上?。