本书是郑日昌教授几十年运用心理与教育测量原理从事考试研究,特别是进行高考心理咨询和辅导的经验总结,深入浅出地阐述了高效复习的科学方法,以及如何通过增强自信、学会放松和积极心理暗示来克服考试焦虑,还系统介绍了多种应试技能和答题技巧,最后翔实讨论了填报志愿的原则和可能遇到的问题。本书观点新颖,方法实用,可操作性强,不但是助同学们高考成功的制胜法宝,对老师和家长亦有很大参考价值。...
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- 《招招致胜:强大心理赢得高考》正文目录
- 序
- 第一章 高效复习总要领
- 优化环境改善氛围
- 以书为本抓好三基
- 发挥优势突击弱科
- 加强理解联系实际
- 第二章 高效复习全方略
- 掌握方法巧妙记忆
- 排除干扰提高效率
- 把握重点合理猜题
- 第三章 心理调助高效
- 考试焦虑影响多多
- 学会放松缓解紧张
- 系统脱敏消除焦虑
- 第四章 心理调有妙招
- 积极暗示
- 增强自信
- 口号激励
- 第五章 临阵磨枪快又光
- 最后一周
- 考前一天
- 入场前后
- 第六章 应试原则知多少
- 填写考号
- 浏览试卷
- 先易后难
- 绕过难题
- 合理配时
- 又快又准
- 不早交卷
- 莫对答案
- 第七章 客观试题巧应对
- 对准题号
- 合理猜测
- 宁缺毋滥
- 相信直觉
- 涂改干净
- 最后时刻
- 第八章 主观试题妙作答
- 仔细审题
- 内容健康
- 不开天窗
- 第九章 考后心理调整好
- 自我放松
- 家庭氛围
- 估计分数
- 心理准备
- 第十章 我的志愿我做主
- 志愿要义
- 填报原则
- 不良心态
- 心理冲突
- 出国利弊
- 第十一章 知己知彼胜券握
- 了解自己
- 收集信息
- 科学匹配
- 第十二章 合理定位保成功
- 合理定位
- 第一志愿
- 第二志愿
- 平行志愿
- 学校与专业
- 冷门与热门
- 重点与一般
- 本科与高职
- 本地与外地
- 公办与民办
- 调配问题
- 复读问题
- 涂改干净
- 最后时刻
- 第八章 主观试题妙作答
- 仔细审题
- 内容健康
- 不开天窗
- 第九章 考后心理调整好
- 自我放松
- 家庭氛围
- 估计分数
- 心理准备
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